Cháo giải nhiệt, phòng bệnh mùa hè

(Kienthuc.net.vn)
- Thời tiết bắt đầu nóng lên khiến cơ thể mất một lượng điện giải lớn
qua mồ hôi, tiêu hao nhiều năng lượng chống lại nắng nóng. Dưới đây xin
giới thiệu món ăn bài thuốc có tác dụng bổ dưỡng cũng như phòng bệnh khi
mùa hè tới.

Nguyên liệu: Lá sen lấy từ 1 - 2 lá, đậu đen 50g, gạo tẻ 50g.


Chế biến: Lá sen lấy loại lá bánh tẻ, loại bỏ tạp chất thái qua đem sắc 15 - 20