Người yếu sinh lý nên ăn kiêng những gì

Theo y học cổ truyền yếu sinh lý do nhiều nguyên nhân gây nên như: thể thận dương hư, thể tâm tỳ lưỡng hư, thể thận dương hư, thận âm hư, can khí uất kết, can kinh uất nhiệt, tâm thận bất giao. Tùy theo những nguyên nhân gây bệnh mà bệnh nhân sẽ có những biểu hiện khác nhau và sẽ cần có chế độ ăn uống, kiêng kị khác nhau. 

Dưới đây là một số lời khyên về ăn uống dành cho bệnh nhân Yếu sinh lý.

Để sinh lý được mạnh thì trước hết phải có sức khỏe, muốn thế thì chế độ ăn uống là quan trọng và cần thiết. Với người sinh lý yếu nên ăn uống đầy đủ, không nên kiêng khem quá mức, đặc biệt hạn chế bia rượu, thuốc lá vì những thứ này sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới việc sản xuất tinh trùng. Ngoài ra với mỗi thể bệnh khác nhau nên chú ý trong vấn đề ăn uống như sau:

thức ăn kiêng cho người yếu sinh lý

Đối bệnh nhân yếu sinh lý do thận dương hư:thường có biểu hiện sợ lạnh, dễ bị cảm,  lưng đau gối mỏi, tiểu tiện trong hay đi tiểu về đêm hoặc đi không hết bãi phải đứng lâu, có thể có phù thũng, liệt dương, di họat tinh, miệng nhạt, chất lưỡi nhợt

Tránh các thực phẩm có tính chất lạnh như thịt trâu, cua, ốc, trai, hến, ngao, dưa hấu, dưa chuột, bí đao, mướp, khổ qua, rau đay, mùng tơi, rau cần, rau rút, măng, rong biển....

Nên ăn nhiều các thực phẩm có tính ấm nóng, thực phẩm chứa nhiều đạm như: thịt chó, thịt dê,…

Yếu sinh lý do thận âm hư

Thường gặp ở những người gầy, có cảm giác nóng trong người, có cảm giác buồn bực không yên, lòng bàn tay, bàn chân nóng, hay bị ra mồ hôi trộm, ăn ngủ kém,…

Cần tránh những đồ ăn có tính cay, nóng, thịt dê, thịt chó, ớt,  hạt tiêu, quế, hồi, sa tế, sa nhân, rau hẹ, hành tây, tỏi, lạc rang, nhãn, vải, nhục dung, tỏa dương, nhân sâm, nhung hươu, rượu, thuốc lá.

Nên ăn nhiều các thực phẩm có tính hàn như như thịt trâu, cua, ốc, trai, hến, ngao, dưa hấu, dưa chuột, bí đao, mướp, khổ qua,…

Yếu sinh lý do tâm tỳ lưỡng hư:thường có biểu hiện thường có biểu hiện: sắc mặt vàng úa, mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, kém ăn, kém ngủ.

Với người thuộc thể bệnh này có thể ăn các loại thực phẩm như: óc lợn, trứng chim cút, nhân sâm, đại táo, nhãn, cháo hoặc chè hạt sen, …

Bên cạnh đó cũng cần kiêng một số loại thực phẩm như: củ cải, hành tây, kinh giới, sa nhân, sơn tra, quế, hồi, gừng tươi, hạt tiêu, mã thầy, trà đặc, thuốc lá…

Yếu sinh lý do can khí uất kết:Tinh thần luôn bị ức chế, ngực bụng đầy tức hoặc đau nhói, tức nặng hạ sườn phải, dễ cáu gắt…

Nên kiêng các đồ ăn như như thịt mỡ, cơm nếp, mật ong, đại táo, long nhãn, nhân sâm, hoàng kỳ, hoàng tinh, trà đặc, bia rượu, cà phê.

Nên ăn các món ăn được chế biến dưới dạng luộc, món ăn dễ tiêu hóa như các loại cháo.

Yếu sinh lý do can kinh thấp nhiệt:Vàng da, vàng mắt, ngực sườn đau tức đầy chướng khó chịu, ăn kém, miệng đắng, hoa mắt chóng mặt.

Thể này nên kiêng ăn thịt vịt, thịt đầu lợn, thịt mỡ, thịt chó, thịt dê, đồ uống quá ngọt, long nhãn, long vải, ớt, hạt tiêu, hồi hương, đinh hương, thuốc lá, rượu, dấm quá chua, kim anh tử, khiếm thực, hạt sen

Yếu sinh lý do tâm thận bất giao:Thường gặp ở người hay bồn chồn, dễ mất ngủ, hoặc ngủ mê, dễ hồi hộp, tiểu nhiều lần, ra mồ hôi trộm nhiều. Loại này cần kiêng đồ ăn, uống có tính cay nóng như ớt, hạt tiêu, đồ ăn quá chua, thịt chim sẻ, thịt dê, thịt chó,…

Cách phòng chống yếu sinh lý hiệu quả

Phòng yếu sinh lý hoàn toàn không kho’ trước hết bạn cần phải ăn uống đầy đủ, giúp bổ sung các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể kết hợp với chế độ tập luyện, chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý.Dưới đây là một số cách phòng chống yếu sinh lý hiệu quả mà nam giới có thể thử áp dụng làm theo

Không dùng thuốc:Chứng bất lực cần được phát hiện sớm và điều trị kịp thời mới đem lại hiệu quả. Càng để tình trạng này kéo dài thì việc điều trị càng dễ gặp phải khó khăn và hiệu quả thấp. Trước tiên bạn hãy chia sẻ những vấn đề và rắc rối trong đời sống tình dục với bạn tình và tìm ra hướng khắc phục. Thay đổi các “kỹ thuật” quan hệ tình dục có thể là một lựa chọn. Ngay cả khi bạn đang bị chứng bất lực, một số “tư thế” cũng có thể khiến bạn hài lòng.

Cần phải có sức khỏe tốt:Để tăng cường sức khỏe, ăn uống và vận động đóng vai trò rất quan trọng. Nên ăn đủ chất như thịt, cá, rau, hoa quả, đặc biêt là giá đỗ và hành củ. Trong củ hành (hành hoa, hành tây) có rất nhiều vitamin E, giúp cho dương vật cương cứng nhanh hơn. Ăn uống tốt kết hợp với thể thao sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, nhất là đối với những người làm việc ở văn phòng hay phải ngồi nhiều. Nên chọn môn thể thao phù hợp với lứa tuổi như bơi lội, cầu lông, bóng bàn, bóng chuyền, tennis. Vận động thể thao sẽ giúp cho người ta giải tỏa được những căng thẳng về thần kinh - tâm lý, giải tỏa được stress trong công việc và cuộc sống hằng ngày. Tạo không khí vui vẻ trong gia đình, vợ chồng yêu thương nhau. Sức khỏe tốt, đầu óc thoải mái, loại bỏ được stress sẽ giúp cho nam giới đủ tự tin thực hiện chức năng “đàn ông” của mình trong phòng the.

Chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý:Không nên làm việc quá sức dẫn đến lao lực, làm việc kết hợp với nghỉ ngơi, tuân thủ chế độ ngủ, nghỉ trong ngày, nếu công việc quá căng thẳng nên đổi công việc khác phù hợp hơn với tuổi tác và sức khỏe. Không nên dùng các chất kích thích (rượu, thuốc lá, ma túy…) vì rượu và ma túy làm giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm và gây rối loạn phóng tinh.

Sử dụng các bài thuốc y học dân tộc:

Để củng cố và nâng cao sức khỏe. Nên sử dụng cá ngựa, tắc kè, bìm bịp, sao biển… ngâm rượu trong 6 tháng, trước bữa ăn uống 1 chén nhỏ .

Liệu pháp điều trị viêm tuyến tiền liệt

Bệnh viêm tuyến tiền liệt gây rất nhiều khó chịu mà người bệnh mắc phải, để điều trị viêm tuyến tiền liệt thì người ta dùng thuốc kháng sinh, nhưng do "mô" ngăn cản quá trình kháng sinh đi vào TLL nên việc điều trị là rất khó khăn, có khi phải kéo dài 4, 5 tháng.hậm chí một số trường hợp khi điều trị bác sĩ phải đeo găng, đưa tay vào hậu môn bệnh nhân để xoa bóp tuyến tiền liệt cho chảy mủ ra, bơm nitrate bạc vào niệu đạo.

Sau đó kết hợp uống thuốc kháng sinh. Việc điều trị này phiền phức cho cả bác sĩ, bệnh nhân và ít bác sĩ biết điều trị đúng cách vì bác sĩ nội khoa thì không rành việc xoa bóp, còn bác sĩ ngoại khoa thì thường chỉ chú ý đến những bệnh nhân cần phẫu thuật. Nếu điều trị đúng bệnh có thể khỏi trong vòng hai tháng, tuy nhiên nếu những yếu tố nguy cơ vẫn còn thì dễ bị tái phát.

Các thuốc chẹn alpha nếu như người bệnh khó đi tiểu có thể giúp giãn cổ bàng quang và các thớ cơ nơi tiền liệt tuyến tiếp giáp với bàng quang, làm dễ tiểu tiện hơn và nhanh chóng giảm tải cho bàng quang. Một số thuốc giảm đau như aspirin, hoặc ibuprofen (Motrin, Advil...) sẽ làm người bệnh dễ chịu hơn. Lưu ý: uống quá nhiều các loại thuốc này dễ có những tác dụng phụ như đau bụng, chảy máu hoặc loét dạ dày. Các loại thuốc giãn cơ cũng thường được sử dụng vì các cơn co cơ mu luôn đi kèm với bệnh viêm tiền liệt tuyến.

Biện pháp bổ trợ

Với bệnh nhân bị viêm tuyến tiền liệt cấp tính phải cho nằm nghỉ trên giường, ngồi ngâm trong nước ấm, nếu bí tiểu phải dẫn lưu nước tiểu, uống kháng sinh. Với bệnh nhân bị viêm tuyến tiền liệt mãn tính phải được sử dụng các loại thuốc kháng sinh có thể thấm sâu vào tuyến tiền liệt kéo dài 4-12 tuần.

 Ngoài ra, bệnh nhân bị viêm tuyến tiền liệt tuyệt đối bỏ rượu, bia, không ăn thức ăn cay nóng (tiêu, ớt, gừng) và phải uống thật nhiều nước, giữ gìn vệ sinh, quan hệ tình dục lành mạnh. Loại bỏ những yếu tố nguy cơ như còn bao quy đầu thì phải cắt bỏ, điều trị sớm và đúng khi bị nhiễm trùng niệu, có sỏi thận thì phải điều trị đúng phương pháp. Bệnh nhân phải tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, không tự ý bỏ điều trị. Các loại vi khuẩn gây viêm tiền liệt tuyến mãn kháng thuốc hơn vì vậy phải điều trị lâu hơn, có khi phải điều trị kháng sinh từ 6 đến 12 tuần.

Liệu pháp điều trị không dùng thuốc

Vật lý trị liệu: Những bài tập đặc biệt và kỹ thuật thư giãn có thể cải thiện những triệu chứng của bệnh viêm tuyến tiền liệt ở một số người.

Tập thể dục: Nằm duỗi thẳng và thư giãn cơ mu dưới, đôi khi thêm một chút ấm để làm cho cơ mềm hơn

Tắm ngồi: Là cách tắm chỉ ngâm nửa dưới của cơ thể vào nước nóng, sẽ làm giảm đau và thư giãn cơ bụng dưới[2].

Xoa tiền liệt tuyến: Một số người khi xoa tiền liệt tuyến đã giảm được xung huyết, thông mạch, nhờ đó bệnh có đỡ phần nào.

Các biện pháp khác: Sử dụng thuốc làm giảm hormone tiền liệt tuyết (Proscar) và liệu pháp sóng có giải tần hẹp cũng đã có một số kết quả nhất định.

Uống nhiều nước, hạn chế rượu, cà phê và thức ăn cay nóng, đi tiểu đều, hoạt động tình dục điều độ, đi xe đạp nên dùng loại yên giảm xóc để giảm chấn động lên tuyến tiền liệt, một số bài thuốc dân gian như sắc cây dừa nước với bột kẽm và khoáng quexetin cũng giảm được triệu chứng.vùng bụng dưới, tinh hoàn, đau vùng dưới thắt lưng, tiểu nhiều lần...

nguồn:sưu tầm

Triệu chứng biểu hiện bệnh viêm tuyến tiền liệt

Viêm tuyến tiền liệt là một dạng viêm nhiễm tại bộ phận tuyến tiền liệt và thường biểu hiện dưới hai dạng cấp tính và mạn tính các triệu chứng viêm tuyến tiền liệt điển hình như đi tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu đau, kèm theo sốt... viêm tuyến tiền liệt mãn tính biểu hiện chủ yếu gây cảm giác khó chịu vùng bụng dưới, tinh hoàn, đau vùng dưới thắt lưng, tiểu nhiều lần...

Triệu chứng viêm tuyến tiền liệt

Viêm nhiễm khuẩn cấp: Triệu chứng thường xuất hiện bất ngờ, bao gồm: sốt và rét, có cảm giác như bị cúm, đau ở tuyến tiền liệt, ở phần dưới thắt lưng hoặc ở vùng sinh dục, đái dắt, đau rát hoặc khó khăn khi đi tiểu, đôi khi trong nước tiểu, trong tinh dịch có máu, đau khi xuất tinh. Viêm tuyến tiền liệt cấp là một bệnh nghiêm trọng, cần phải đi viện điều trị kịp thời.

Viêm tuyến tiền liệt nhiễm khuẩn mãn tính: Triệu chứng gần giống như viêm cấp nhưng phát triển chậm hơn và không nguy hiểm bằng viêm cấp. Viêm tuyến tiền liệt mãn chỉ sốt nhẹ, thường hay đi tiểu đêm và kéo theo cả viêm bàng quang tái phát

Viêm tiền liệt tuyến mãn không nhiễm khuẩn: Đây là loại phổ biến nhất. Nói chung các biểu hiện và triệu chứng của dạng này giống với type II, nhưng hầu như không bị sốt. Tuy nhiên sự khác nhau chính là không thấy vi khuẩn khi làm xét nghiệm nước tiểu và trong dịch của tuyến tiền liệt. Có khi có các tế bào mủ trong nước tiểu.

Viêm tuyến tiền liệt không có triệu chứng: không cần xử lý.

Bệnh viêm tuyến tiền liệt rất khó chuẩn đoán một phần vì triệu chứng của nó khá giống với một số bệnh khác, ví dụ như bệnh viêm nhiễm bàng quang hoặc niệu đạo

Lâm sàng

Nguyên nhân gây viêm tuyến tiền liệt cấp tính là do nhiễm trùng từ niệu đạo, nhiễm trùng đường tiểu hoặc nhiễm trùng qua quan hệ tình dục, có khi bị nhiễm trùng qua đường máu (ít gặp)... Nếu bị viêm cấp tính mà không điều trị triệt để sẽ dẫn tới áp xe tuyến tiền liệt. Còn nếu không điều trị đúng cách, dễ bị nhiều biến chứng như nhiễm trùng máu, viêm nội mạc cơ tim, bí tiểu cấp tính, viêm mào tinh hoàn....

Trường hợp viêm tuyến tiền liệt mãn tính do vi khuẩn, nguyên nhân chủ yếu do nhiễm khuẩn từ dưới lên, kèm theo các bệnh hoa liễu sau các cuộc giao hợp. Chủng loại vi khuẩn gây viêm tuyến tiền liệt mãn tính thường là E.coli, ngoài ra còn các loại vi khuẩn khác có thể gây bệnh nhưng ít hoặc hiếm gặp hơn như clamydia, gonocoque, vi khuẩn lậu... Đặc điểm của viêm tuyến tiền liệt mãn tính do vi khuẩn là viêm kéo dài kèm theo các cơn đau từng đợt cách quãng.

Biến chứng của viêm tuyến tiền liệt mãn tính tùy thuộc vị trí tổn thương viêm: nếu ổ viêm ở chỏm tuyến tiền liệt sẽ phát triển thành những tổ chức xơ, gây ra tiểu khó vì xơ cứng cổ bàng quang, nếu viêm ở vùng đáy sẽ gây ra những đợt viêm kịch phát, nguồn gốc của những đợt đau và chảy mủ không liên tục. Đôi khi bệnh nhân còn bị hoại tử, bị vôi hóa tuyến tiền liệt ở chỗ bị viêm nhiễm, xuất tinh ra máu.

Trong trường hơp viêm tuyến tiền liệt không có liên quan đến một dạng viêm nhiễm nào, chứng bệnh có thể trở nên mãn tính và được gọi là viêm tuyến tiền liệt mãn tính hay gây nên hội chứng đau khung xương chậu mãn tính.

Viêm tiền liệt tuyến là bệnh rất xảy ra ở nam giới trong độ tuổi trung niên (thường có hoạt động tình dục) bệnh thường gặp ở những người:

-  Đàn ông có tuổi, đặc biệt từ 60 tuổi trở lên, có thể phát triển cả ở người dưới 40

-  Viêm hoặc nhiễm khuẩn tiền liệt tuyến bị sưng chèn ép ống niệu đạo

-  Những người mới bị viêm bàng quang hoặc đường tiết niệu

-  Phải đặt ống xông

-  Đang đi tiểu lại đột ngột dừng

-  Làm những nghề có chấn động hoặc rung nhiều

-  Lắc hoặc đi xe đạp liên tục

Những người có yếu tố nguy cơ cao bị viêm tuyến tiền liệt cũng là người có tuyến tiền liệt to, người hay bị sỏi thận, người hay bị nhiễm trùng đường tiểu và người có những bế tắc đường tiểu dưới như hẹp bao quy đầu.

Phòng bệnh viêm tuyến tiền liệt

Bệnh viêm tuyến tiền liệt cấp: thường lan truyền do các bệnh nhiễm khuẩn niệu đạo, viêm bàng quang, viêm mào tinh hoàn, v.v... cần tích cực điều trị các bệnh nhiễm khuẩn vùng kế cận. Bệnh viêm tiền liệt tuyến mạn tính: thường lao động quá sức hoặc phòng dục quá độ nên cần chú ý điều độ trong sinh hoạt. Cần chú ý: vệ sinh ăn uống, không ăn nhiều chất cay nóng, chất kích thích, hạn chế rượu, thuốc lá. Nên uống nhiều nước, tiểu nhiều có thể giúp chất dịch tiền liệt tuyến bài tiết dễ dàng.

Người cao tuổi ăn chế độ nhiều rau và trái cây, ăn cà chua mỗi ngày. Giảm bớt thời gian đi xe đạp, nên ngồi ghế mềm để giảm bớt lực đè lên tiền liệt tuyến và tránh ngồi quá lâu để cho tuần hoàn vùng hội âm lưu thông dễ dàng. Đối với người bệnh viêm tiền liệt tuyến, cần nên đi lại vận động nhiều.

Tự chữa trị viêm tuyến tiền liệt

Uống nhiều nước, một liệu pháp tốt để trị viêm tuyến tiền liệt

Viêm nhiễm tuyến tiền liệt thường có thể chữa trị tại nhà bằng thuốc kháng sinh. Nếu viêm nhiễm tái phát, có thể cần phải điều trị bằng thuốc kháng sinh thời gian dài. Đôi khi nam giới có các triệu chứng tiểu đau nhưng không phải do nhiễm trùng, tình trạng này (được gọi là prostatodynia) thường liên quan đến stress hoặc buồn chán.

Ngay từ khi mới phát hiện ra bệnh, cần nhanh chóng điều trị và áp dụng một chế độ sinh hoạt lành mạnh. Nhìn chung cần tránh vận động mạnh, gây sức nén cho tuyến tiền liệt như đạp xe để giảm chấn động lên tuyến tiền liệt, cần uống nhiều nước, hạn chế rượu, cà phê và thức ăn cay nóng, đi tiểu đều. Hiện nay cũng có một số loại thuốc được sử dụng để điều trị triệu chứng viêm tuyến tiền liệt như alpha blockers, finasteride và dutasteride.

Viêm tiền liêt tuyến không nhất thiết phải ngừng sinh hoạt tình dục tuy nhiên khi quan hệ tình dục mà xuất hiện những dấu hiệu như chảy máu, tổn thương cơ quan sinh dục hay quá trình xuất tinh bất thường thì cần đến ngay bác sĩ.

Tự chữa viêm tuyến tiền liệt

-  Uống nước nhiều hơn có thể giúp làm sạch đường tiết niệu. Uống thêm nhiều nước, 8 tới 12 ly mỗi ngày cho tới khi đi tiểu nhiều hơn bình thường.

-  Điều này có thể giúp làm sạch đường tiết niệu.

-  Tránh uống rượu và đồ uống có caffein (trà, cà phê…). Caffein có thể thường làm buồn tiểu.

-  Kiểm soát stress. Căng thẳng rất có liên quan đến các triệu chứng tiểu đau.

-  Uống nhiều nước tối đa.

-  Bỏ rượu và caffein hoàn toàn trong chế độ ăn uống

-  Tắm nước nóng làm giảm đau và stress.

-  Dùng thuốc aspirin hoặc ibuprofen có thể làm giảm các triệu chứng tiểu đau.

Nguồn: sưu tầm

Rau hẹ chữa yếu sinh lý

Yếu sinh lý xưa nay luôn được xem là vấn đề nhức nhối với các quý ông, do sinh lý yếu là vấn đề khó nói  và để khắc phục điều này thì các quý ông thường tìm đến các lọai thuốc đề giúp mình chữa trị.Tuy nhiên việc sử dụng thuốc chỉ giúp khắc phục tạm thời và hơn thế còn gây những tác dụng phụ không mong muốn.Theo Đông y việc chữa yếu sinh lý rất đơn giản ngoài các bài thuốc  dân gian thì việc sử dụng một số loại thực phẩm thường ngày trong đó có rau hẹ rất tốt cho sức khỏe đặc biệt hẹ còn giúp chữa trị yếu sinh sinh cho đàn ông.

Các thành phần có trong lá hẹ là các loại đường (fructose, glucose, lactose, sucrose) và các loại hợp chất khác như sulfide, odorin, aliin, methylaliin, linalool, proteine, carbohydrate, chất xơ, carotene, vitamine C… có tác dụng rất tốt cho sức khoẻ.

Thực tế, trong các bữa ăn hàng ngày, rau hẹ không chỉ được dùng nhiều để chế biến các món ăn mà người ta còn dùng hẹ để chữa yếu sinh lý bởi tác dụng bổ thận, trợ dương, cố tinh và ấm khớp.

Trong Đông y, rau hẹ vị cay hơi chua, hăng, tính ấm, có tác dụng trợ thận, bổ dương, ôn trung, hành khí, tán huyết, giải độc, cầm máu, tiêu đờm. Lá hẹ thường được dùng phối hợp với các vị thuốc khác trị chứng liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm. Vì thế, lá hẹ được coi là thuốc tăng cường sinh lực dành cho các quý ông.

- Lá hẹ tươi rửa sạch, giã lấy nước, uống ngày 2 lần trong một tuần.

- Lá hẹ xào cùng tôm nõn tươi, ăn với cơm.

- Lá hẹ nấu với gan dê không chỉ bổ dương mà còn có tác dụng làm sáng mắt.

- Lá hẹ xào lươn: Lươn lọc bỏ xương cắt khúc xào cùng gia vị, gừng, tỏi, khi cạn cho lá hẹ cắt đoạn, xào thêm 5 phút, ăn nóng.

Tác dụng của hẹ với sức khỏe

Theo Tây y, trong 1kg lá hẹ có 5-10g đạm, 5-30g đường, cùng nhiều vitamin A, vitamin C, canxi, chất xơ… có tác dụng làm giảm đường huyết, giảm mỡ máu, ngừa xơ mỡ động mạch, bảo vệ tuyến tụy. Lá hẹ có tác dụng chữa được rất nhiều bệnh:

Tiêu hoá kém: Hẹ có tính ấm, đặc biệt tốt cho dạ dày, giúp cơ thể tiêu hoá thức ăn nhanh. Không chỉ ngăn ngừa các triệu chứng táo bón, ăn nhiều hẹ còn giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết và chữa các triệu chứng khó chịu của bệnh đại tràng.

Giảm mỡ máu: Hẹ có tác dụng lưu thông máu, giải độc, còn giúp cơ thể giảm mỡ máy cũng như phòng ngừa và điều trị các bệnh tim mạch vành, thiếu máu, xơ cứng động mạch.

Chán ăn: Ăn nhiều rau hẹ, lá hẹ đều tốt cho sức khoẻ của phụ nữ, trẻ em, người già đặc biệt là phụ nữ đang mang thai bởi có tác dụng kích thích khẩu vị, chống chán ăn, tăng cảm giác ngon miệng.

Kháng viêm: Trong lá hẹ có chứa allicin, một loại dầu lưu huỳnh có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm rất tốt. Nhất là khi bạn gặp các vết thương ngoài da, ăn nhiều lá hẹ rất mau lành.

Hen suyễn: Hẹ rất giàu vitamin A, ăn nhiều rau hẹ không chỉ tốt cho làn da, thị lực và phổi, mà còn giảm nguy cơ bị cảm lạnh, giảm các triệu chứng bệnh hen suyễn…

Chữa đau lưng, đau thận.

Điều gì dẫn đến rối loạn cương?

Hạnh phúc luôn là chăn gối vợ chồng hay bạn tình, "dây tơ hồng"  thắt nối hai trái tim, nhưng nhiều lúc chàng "trục trặc" chuyến ấy và nàng cảm thấy tụt cảm hứng. Mỗi lần ra trận là một lần chuốc lấy thất bại, "cậu nhỏ" không duy trì được tốt như bình thường do chức năng sinh lý bị suy giảm.Sự suy giảm sinh lý thường la do rối loạn cương dương gây lên.Vậy rối loạn cương dương là gi?Nguyên nhân gây rối loạn cương?

Rối loạn cương dương được định nghĩa à sự rối loạn chức năng tình dục ở nam giới khi dương vật không đủ hay không duy trì được độ cứng làm mất khả năng đi vào âm đạo của người phụ nữ hay khác độ cương cứng của dương vật không đủ để tiến hành cuộc giao hợp trọn vẹn.

Nguyên nhân thể chất

+ Tim mạch: Bệnh cứng động mạch, bệnh tim hoặc tai biến não, huyết áp cao và cholesterol cao, đều tác động đến máu chảy vào và chảy ra khỏi dương vật. Bệnh tim mạch là nguyên nhân thể chất thông thường nhất của RLCD .

+ Tiểu đường: Tình trạng mạn tính này có thể gây tổn hại cho thần kinh và tổn hại cho các mạch máu dẫn đến dương vật. 2/3 đàn ông bị bệnh tiểu đường đều bị RLCD 

+ Thần kinh: Các tình trạng đau thần kinh gồm có tổn thương cột tủy sống, xơ cứng trùng hợp, thoái hóa thần kinh do bệnh tiểu đường hoặc nghiện rượu.

+ Mức độ thấp của hoóc môn nam testosterone.

+ Phẫu thuật: Phẫu thuật ung thư ruột kết, ruột thẳng hoặc tuyến tiền liệt, và ngay cả xạ trị tại vùng xương chậu có thể gây tổn hại cho các dây thần kinh và mạch máu, RLCD .

+ Chấn thương: tổn thương cột tủy sống, gãy xương chậu.

+ Tác dụng phụ của thuốc: Cả một danh mục dài của các loại thuốc kê toa và thuốc bán không cần toa có tác dụng phụ là tiềm năng của RLCD . Nếu bạn theo dõi các vấn đề về chức năng cương cứng sau khi bắt đầu dùng thuốc mới, xin hãy hỏi bác sĩ của bạn về các tác dụng phụ có thể có của thuốc, các chọn lựa và giải pháp.

Yếu tố về cách sống

+ Rượu: Uống nhiều rượu làm giảm khả năng của bạn về cương cứng. Uống rượu lâu ngày, quá độ gây tổn hại cho thần kinh và gan, và mất cân bằng hoóc môn.

+ Ít vận động

+ Hút thuốc lá: Đàn ông hút thuốc lá rủi ro bị RLCD nhiều hơn đàn ông không hút thuốc

Nguyên nhân tâm lý

Những nguyên nhân này có thể xảy ra riêng lẻ hoặc phối hợp với một hay nhiều nguyên nhân thể chất của RLCD .

+ Lo lắng về khả năng thực hiện tình dục: Khi một người đàn ông lo lắng về khả năng quan hệ tình dục của mình, chức năng cương cứng của họ có thể bị ảnh hưởng.

+ Trầm cảm

+ Yếu thần kinh

+ Vấn đề về quan hệ: căng thẳng với đối tác tình dục của bạn hoặc các vấn đề khác như là tài chính, gia đình… cũng tác động tiêu cực đến chức năng tình dục.

Nguyên nhân làm yếu sinh lý

Rất nhiều nguyên nhân đẫn đến yếu sinh lý ở nam giới, tình trạng cậu bé không có khả năng cương , hoặc sự cương không đủ mạnh trong quá trình giao hợp là những biểu hiện dễ thấy của bệnh yếu sinh lý.

1. Do tuổi tác:

- Đàn ông càng lớn tuổi thì càng dễ bị yếu sinh lý hơn: Testosteron là kích tố nam duy trì sự phát triển của dương vật, kích thích các trung tâm điều phối quá trình tình dục ở não. Khi tỷ lệ kích tố nam testosteron huyết tương giảm dưới 2mg/ml (trung bình 6mg/ml) sẽ làm giảm hưng phấn và giảm ham muốn tình dục.

2. Do bệnh tật và thuốc

- Một số người mắc bệnh tim mạch, suy thận, suy gan, tiểu đường,…cũng bị yếu sinh lý.

- Một số loại thuốc điều trị huyết áp như reserpin, dopegyt, thuốc an thần loại barbiturric cũng gây ảnh hưởng đến quá trình cương dương vật.

- Những bệnh do huyết quản, khiếm khuyết cấu trúc dương vật...

- Bệnh do lão hóa dẫn đến rối loạn tuần hoàn, tiêu hóa, niệu sinh dục, làm rối loạn sinh lý và giảm ham muốn tình dục

3. Do phẫu thuật

- Phẩu thuật ở vùng cột sống, vùng chậu, cắt tiền liệt tuyến... thường có nguy cơ dẫn đến bệnh sinh lý.

4. Các chấn thương:

- Chấn thương vùng đầu, cột sống, vùng sinh dục... cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới yếu sinh lý ở nam giới

5. Do yếu tố tinh thần

- Thần kinh căng thẳng, lo lắng, sợ hãi, suy nghĩ nhiều, gia đình không hòa thuận, làm việc quá sức dẫn đến stress sẽ làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương và mất ham muốn tình dục ở nam giới.

Yếu sinh lý, nguyên nhân, biện pháp điều trị

Tình trạng yếu sinh lý ngày một gia tăng ở nam giới, tình trạng này là do các nhân tố, việc sử dụng rượu bia nhiều, hút thuốc lá hoặc sử dụng các chất kích thích khac, ngoài ra do mắc một số các bệnh tim mạc, đái tháo đường cũng làm giảm chức năng sinh lý 1. Yếu sinh lý ở nam giới là gì ?

1.Yếu sinh lý là gì

Yếu sinh lý hay còn gọi là rối loạn cương dương (ED-Erectile Dysfunction): Là một tình trạng không có khả năng cương cứng dương vật, hoặc không duy trì được tình trạng đó để đưa nó vào âm đạo trong lúc giao hợp do đó không làm thoả mãn được bạn tình.

2. Nguyên nhân dẫn đến Yếu sinh lý.

Tuổi tác :

-  Tuối tác ảnh hưởng rất lớn đến sinh lý, tuổi càng cao thì càng dễ bị. Số người Yếu sinh lý ở tuổi 70 gấp đôi tuổi 40.
Mắc các bệnh mãn tính.

- Những người mắc bệnh mãn tính : bệnh tiểu đường, suy thận, suy gan, bệnh thần kinh, … rất dễ mắc chứng Yếu sinh lý, đặc biệt là bệnh tiểu đường

- Ngoài ra Yếu sinh lý còn chiếm tỉ lệ khá cao trong các nhóm người bị bệnh nội tiết, huyết quản hay lão hóa …

Phẫu thuật :

- Những người đã từng phẫu thuật cột sống, vùng chậu, tuyến tiền liệt, … có khả năng bị bệnh cao.
Chấn thương hoặc dùng dược phẩm.

-  Những người bị chấn thương đầu, cột sống, vùng sinh dục, … có nguy cơ bị Yếu sinh lý.

- Ngoài ra khi dùng dược phẩm như thuốc an thần, thuốc dạ dày, hoặc hút thuốc lá, uống rượu bia nhiều cũng rất dễ mắc
 

Yếu sinh lý thường xảy ra ở những người bị stress, căng thằng thần kinh, làm việc quá sức, … Quá trình này kéo dài có thể dẫn đến rối loạn sinh lý và mất ham muốn tình dục.

3. Cách phòng và điều trị 

Tăng cường sức khỏe:

- Có chế độ ăn uống ngủ nghĩ hợp lý,  nên ăn đủ chất như thịt, cá, rau, hoa quả, đặc biêt là giá đỗ và hành củ. Trong củ hành (hành hoa, hành tây) có rất nhiều vitamin E, giúp cho dương vật cương cứng nhanh hơn.

- Ăn uống tốt kết hợp với thể thao sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, giảm khả năng mắc chứng Yếu sinh lý, nhất là đối với những người làm việc ở văn phòng hay phải ngồi nhiều.

- Không làm việc quá sức và lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, … sẽ rất dễ gây bệnh yếu sinh lý

- Sức khỏe tốt, đầu óc thoải mái, loại bỏ được stress sẽ giúp cho nam giới đủ tự tin thực hiện chức năng “đàn ông” của mình trong phòng the.

Sử dụng các bài thuốc y học dân tộc

Để củng cố và nâng cao sức khỏe. Nên sử dụng đông trùng hạ thảo, hải sâm, nhộng vàng, đại táo, nhục quế, trùng thảo hoa, câu kỳ tử... Và Dược lực Maca   đã kết hợp đầy đủ các loại thảo dược có trong tự nhiên đề triết xuất ra dược phẩm chuyên chữa yếu sinh lý
 

Phải làm thế nào khi bị yếu sinh lý

Không phải người đàn ông nào cũng có chức năng sinh lý tốt, ngày nay có rất nhiều nam giới bị mắc chứng yếu sinh lý, thậm chí nhiều người còn không có ham muốn tình dục hoặc chán ghét tình dục.

Đàn ông bị  mắc chứng yếu sinh lý thường bị phụ nữ coi thường, vậy nam giới phải làm thế nào để đối mặt với vấn đề này?

Người ta cho rằng những người có chức năng sinh lý tốt thì thường khỏe mạnh, đời sống tình dục viên mãn và tinh thần luôn thoải mái, tự tin. Trên thực tế, sinh lý ở nam giới không chỉ ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng mà yếu sinh lý còn làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, dẫn đến cơ thể có nguy cơ phát bệnh cao hơn người bình thường.

Nghiên cứu đã cho thấy, những người có chức năng sinh lý tốt sẽ ít có nguy cơ mắc các bệnh về tim do ở thời điểm cực khoái cơ thể sẽ tiết ra hóc môn endorphin và oxytocin có tác dụng giảm đau và mau lành vết thương. Các nhà nghiên cứu cũng đang tìm hiểu về vấn đề thường xuyên quan hệ tình dục có hay không làm giảm nguy cơ ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt. Họ cũng cho rằng điều này rất quan trọng với những người bị mắc chứng yếu sinh lý.

Ngày nay để tiết kiệm thời gian cho công việc bận rộn mà nhiều nam giới thường xuyên tự lái xe, đi taxi hoặc xe buýt đi làm và rất ít người lựa chọn hình thức đi bộ. Nghiên cứu đã cho thấy những người thường xuyên đi bộ ít có nguy cơ bị rối loạn cương dương hơn những người bình thường. Vì vậy một trong những giải pháp hữu hiệu cho đàn ông bị yếu sinh lý là thường xuyên đi bộ nhiều hơn. Bên cạnh đó cũng cần chú ý không nên vận động quá sức, đồng thời duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý.

Cũng chính vì công việc bận rộn mà nhiều người thường xuyên lựa chọn cho mình giải pháp ăn thức ăn nhanh. Trong khi đó thức ăn nhanh lại chứa nhều chất béo và giàu năng lượng. Vì vậy với vai trò là người vợ, chị em phụ nữ nên nấu bữa sáng và bữa tối cho chồng mình với những đồ ăn có ít chất béo chẳng hạn như cá, thịt, tôm, măng, rau xanh, cà rốt, sữa không béo và các loại trái cây. Với bữa trưa, nếu họ bắt buộc phải ăn đồ ăn nhanh thì nên chuẩn bị thêm cho họ một trái táo hoặc một cốc sữa chua ít béo.

Biện pháp khắc phục yếu sinh lý:

Muốn khắc phục hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới, cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gây mất ham muốn tình dục.

- Trước hết nam giới cần phải có sức khỏe tốt. Có chế độ tập luyện để tăng cường sức khỏe, ăn uống và vận động đóng vai trò rất quan trọng. Nên ăn đủ chất như thịt, cá, rau, hoa quả, đặc biêt là giá đỗ và hành củ giúp bổ sung các vitamin khoáng chất cần thiết cho cơ thể  nhất là những người làm việc văn phòng thường hay phải ngồi nhiều.

- Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Không nên làm việc quá sức dẫn đến lao lực, làm việc kết hợp với nghỉ ngơi,ăn ngủ đúng giờ. Không nên dùng các chất kích thích (rượu bia, thuốc lá, ma túy...) vì rượu và ma túy làm giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm và gây rối loạn tình dục.

Bài thuốc chữa bệnh nam giới

yếu sinh lý luôn là nỗi kinh hoàng của tất cả nam giới không chỉ riêng ai, nó làm nam giới hổ thẹn, mất mặt trước bạn tình.Sau đây xin giới thiệu một số bài thuốc dân gian giúp nâng cao sức mạnh đàn ông.Tuy nhiên không nên áp dụng tùy tiện mà phải đến cơ sở y tế có uy tín để được chẩn đoán chính xác về tình trạng yếu sinhg lý mà người bệnh đang mắc phải:

Một số bài thuốc tăng cường sinh lý

- Dâm dương hoắc: Có tác dụng tăng cường sinh lý, kích thích tình dục rất cao. Theo bản thảo Kinh tập chú, các mục tử thời xưa nhận thấy dê đực sau khi ăn lá cây này sẽ động dục mạnh, số lần và thời gian giao phối tăng lên rất nhiều. Dâm dương hoắc vị cay đắng, giúp bổ thận, tráng dương, ích tinh, kích thích sinh dục, chuyên liệt dương. Dùng 4-12g/ngày dưới dạng ngâm rượu hoặc sắc.
Muốn có hiệu quả cao, nên lấy 250g mỡ dê rán cháy, vớt bỏ tóp rồi cho một kg dâm dương hoắc đã thái nhỏ vào, đảo đều cho thấm hết mỡ. Dùng dược liệu đã sao tẩm để ngâm rượu hoặc sắc uống.

 Rau hẹ: Lá và hạt hẹ đều tính ôn, vị cay, không độc giúp bổ thận, ích can, tráng dương, cố tinh. Người liệt dương, suy yếu tình dục do thận suy dùng rất tốt (lấy thịt dê trắng thái mỏng, nhúng nước sôi cho tái rồi ăn với rau hẹ).

- Ngài tằm: Vị mặn, tính ấm, có tác dụng bổ thận, tráng dương, cường tinh, dùng cho người liệt dương, di tinh, tiểu đêm. Cách dùng ngài tằm 7 con (bỏ đầu, chân, cánh) sao vàng, tôm he bóc vỏ 20g. Hai thứ giã nát, trộn đều với 2 quả trứng gà rồi rán hoặc hấp ăn thường xuyên.

- Tôm: Có tác dụng bổ thận, kiện vị, hưng dương. Dùng phối hợp với tắc kè, hồi hương, hồ tiêu (tất cả sấy khô, tán thành bột) chữa yếu sinh lý. Hoặc sử dụng phối hợp với phấn hoa để cải thiện khả năng sinh dục của người yếu sinh lý. Rượu tắc kè có ích cho người yếu sinh lý.

- Tắc kè: Vị mặn, tính ôn, dùng bổ thận, ích tinh, trợ dương có thể ngâm rượu tắc kè khô hoặc tươi. Nếu ngâm tắc kè tươi: Trước hết, làm sạch tắc kè, bỏ hết phủ tạng, nên nhớ phần đuôi là quý nhất của con tắc kè. Dùng bông thấm cồn 70 độ lau sạch máu và dùng rượu 30 độ ngâm với gừng tươi giã nát, bóp đều vào tắc kè, ủ 30 phút để khử mùi tanh.
Lấy ra, để khô và tiến hành theo cách sau: Tắc kè thường ngâm theo đôi, một con đực, một con cái. Con đực thường có kích thước to và dài hơn. Thường ngâm nhiều đôi, tùy điều kiện (thông thường 5 đôi). Cho tắc kè đã chuẩn bị như trên vào bình có dung tích thích hợp. Dùng rượu 45 - 50 độ đổ ngập tắc kè (một phần tắc kè, 5 - 8 phần rượu), ngâm 100 ngày, chiết lấy rượu lần đầu, rồi ngâm tiếp 1-2 lần nữa.

Những lần sau có thể dùng rượu 35 - 40 độ, số ngày ngâm cũng giảm dần (60 ngày, 30 ngày). Gộp rượu ngâm của ba lần lại để pha với rượu thuốc gồm hà thủ ô đỏ 200g, ba kích 200g, nhục thung dung 100g, đẳng sâm 200g, huyết giác 20g, đại hồi hoặc tiểu hồi 10g, trần bì 10g, đường trắng 200g, rượu trắng 35 - 40 độ 4 lít.

Có thể tiến hành pha chế theo tỷ lệ 1 : 1 (một phần rượu tắc kè, một phần rượu thuốc), hoặc 1 : 2. Rót từ từ rượu tắc kè vào rượu thuốc, vừa rót vừa dùng đũa thủy tinh quấy đều để tránh rượu bị kết tủa. Sau cùng thêm đường trắng, quấy đều cho tan. Bổ sung rượu cho đủ 4 lít. Ngày dùng 2-3 lần, mỗi lần 30-50 ml, uống trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ. Rượu bổ tắc kè rất tốt cho các trường hợp thận dương kém, suy liệt dương, trí lực, thần kinh suy giảm. Lưu ý không nên lạm dụng, uống rượu tắc kè như một thứ rượu "thực phẩm" để khai vị.

Bất lực nam là gì

Bất lực là gì

Bất lực là hiện tượng thường thấy ở đàn ông trung niên, bất lực là một điều tế nhị khó nói và có ảnh hưởng rất lớn đến hạnh phúc gia đình.

Thế nào là bất lực?

Bất lực là mất khả năng để đạt được sự cương đủ cho giao hợp gọi là "rối loạn chức năng cương cứng" để mô tả rối loạn này và để phân biệt nó với những vấn đề  tình dục khác như giảm sự ham muốn trong tình dục, những vấn đề về xuất tinh và khoái cảm.

Bất lực là mất khả năng hoàn toàn để đạt đến sự cương cứng, không khả năng để làm việc đó hoặc có xu hướng chịu được sự cương trong thời gian ngắn. Những thay đổi này gây khó khăn cho định nghĩa cũng như xác định tỉ lệ bất lực.

Bất lực thường có nguyên nhân thực thể như:chấn thương, tác dụng phụ của thuốc. Bất kỳ ảnh hưởng nào làm suy giảm tốc độ  máu trong dương vật có ảnh hưởng đến nguyên nhân gây ra bất lực. Tỉ lệ bất lực gia tăng với tuổi: khoảng 5% đàn ông tuổi 40 và 15-25 % tuổi 65 có bất lực. Nhưng nó không phải là vấn đề không thể tránh được của tuổi tác.

Bất lực do nguyên nhân gì?

Do bệnh tật: bao gồm tiểu đường, suy thận, nghiện rượu, tiểu đường, đa xơ hoá, xơ mỡ động mạch. Các bệnh về mạch máu chiếm khoảng 70% nguyên nhân bất lực. Khoảng 35-50% đàn ông tiểu đường bị bất lực.

Do phẫu thuật: (phẫu thuật tiền liệt tuyến) có thể gây chấn thương thần kinh và động mạch gần dương vật gây ra bất lực. Chấn thương dương vật, tuỷ sống, tiền liệt tuyến, bàng quang và khung chậu có thể dẫn đến bất lực do tổn thương thần kinh, cơ trơn, động mạch và mô sợi của thể hang.

Do uống thuốc: Bao gồm thuốc cao huyết áp, kháng histamin, chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc gây chán ăn, và cimetidine (điều trị loét dạ dày).

Những chuyên gia tin rằng những yếu tố tâm thần cũng chiếm khoảng 10-20 % trường hợp bất lực. Bao gồm stress, lo âu, trầm cảm, tự kỹ, lo sợ thất bại trong tình dục. Những yếu tố này liên quan đến 80% trường hợp bất lực thường được xem như là phản ứng thứ phát sau nguyên nhân thực thể. Nguyên nhân có thể gây bất lực khác là hút thuốc lá, thiếu testosterone.

Béo phì: Đối với nam giới, thừa cân cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Béo phì có thể làm tăng nguy cơ bất lực, đặc biệt là trong khi mắc thêm các bệnh như huyết áp cao, tiểu đường, đột quỵ, và trầm cảm. Các nghiên cứu còn nói rằng những người đàn ông béo phì có nhiều khả năng bị rối loạn chức năng cương dương hơn so với những người đàn ông cân nặng bình thường.

Đàn ông ai cũng ít nhất một lần bị yếu sinh lý

Những biểu hiện đầu tiền của yếu sinh lý do nhiều nguyên nhân thực thể như tổn thương thần kinh trong bệnh đái tháo đường, bệnh tim mạch làm giảm cung cấp máu cho vùng tiểu khung, đang dùng một số thuốc như thuốc hạ huyết áp... có tổn thương ống tủy, đa xơ hóa, nghiện rượu, ma túy... Mặc dù tỷ lệ những người yếu sinh lý có tăng lên theo tuổi tác nhưng vào tuổi 40 mà bị yếu sinh lý và kéo dài quá 2 tháng hoặc hay tái diễn thì vẫn cần hỏi ý kiến thầy thuốc để tìm nguyên nhân thực thể hoặc để lựa chọn một phương pháp điều trị.

Hai tình thế yếu sinh lý hay gặp hơn cả là không cương cứng - rối loạn cương dương và không đạt được đỉnh điểm cảm giác.

Rối loạn cương dương

Không cương dương được (hay còn gọi là yếu sinh lý) là tình trạng nam giới không thể đạt được sự cương dương trong đời sống tình dục như mong muốn. Hay gặp hơn ở nam giới đã có tuổi (ngoài 50) nhưng cũng có thể sớm hơn vì chức năng tình dục ở nam có tính cá biệt lớn.

Người "yếu sinh lý" vẫn có thể gắng gượng lên gân để có thể hành sự dù không thể đạt được độ cương dương đầy đủ vì chỉ cần cương 70% đã có thể quan hệ tình dục (khi cương dương 100% thì dương vật cương vượt lên trên bình diện cắt ngang qua gốc cơ quan sinh dục khi nhìn ở phía bên của người đó). Người không thể cương dương 100% hay không thể duy trì sự cương dương đến khi kết thúc giao hợp cũng là những dạng khác của yếu sinh lý.

Khi “cậu nhỏ” gặp rắc rối 1

Cơ chế gây cương dương là do sự cung cấp máu đến dương vật. Trong tình trạng kích thích tình dục, các xung thần kinh làm cho 2 ống hình trụ giống như miếng bọt (2 thể hang) nằm song song với niệu đạo nhận lượng máu nhiều hơn bình thường gấp 7 lần. Tăng đột ngột lượng máu như vậy làm cho các thể tăng căng máu và tạo ra sự cương cứng. Các bệnh gây yếu sinh lý đều có ảnh hưởng đến các mạch máu cung cấp máu cho dương vật. Bị bệnh đái tháo đường, hút thuốc lá nhiều làm tổn thương đến các động mạch của dương vật.

Nhiều người yếu sinh lý tự chữa bằng cách tránh quan hệ tình dục trong 2 năm với hy vọng chứng yếu sinh lý sẽ qua đi, tuy nhiên tốt nhất là chia sẻ thẳng thắn, cởi mở với vợ về khó khăn của mình và gặp bác sĩ để được điều trị. Cặp vợ chồng cũng cần được tư vấn để không quá lo lắng và hợp tác trong chữa trị, như vậy thường đem lại kết quả hơn.

Không đạt được đỉnh điểm cảm giác

Không đạt được đỉnh điểm cảm giác tình dục ở nam giới là sự cố không đơn giản vì những co giật liên tiếp khi xuất tinh tạo ra khoái cực có một cơ chế phức tạp. Khoái cực là một giai đoạn trong đáp ứng tình dục nam và nữ - cũng giống như giai đoạn hưng phấn - có tính phản xạ và do các trung tâm thần kinh ở tủy sống chi phối. Về mặt giải phẫu, những trung tâm này cận kề với các trung tâm chi phối bàng quang và hậu môn. Vì thế, nếu tổn thương ở phần thấp của cột sống thì thần kinh kiểm soát khoái cực, tiểu tiện và đại tiện đều bị ảnh hưởng.


Trạng thái hưng phấn tình dục có liên quan đến các phản xạ mạch máu nhưng trạng thái khoái cực thì chỉ liên quan đến phản xạ co bóp của một số cơ của cơ quan sinh dục. Khoái cực ở nam giới do 2 loại phản xạ độc lập nhưng có kết hợp với nhau tạo nên, gồm giai đoạn di chuyển tinh dịch và giai đoạn phóng tinh. Giai đoạn di chuyển tinh dịch gồm có phản xạ co bóp của những cơ nhẫn ở thành của các cơ quan sinh sản (ống sinh tinh ở mào tinh, ống dẫn tinh, túi tinh và tuyến tiền liệt). Sự co bóp này đưa một lượng tinh dịch ra tập kết ở phần niệu đạo sau.
Khi đó cơ vòng bàng quang đóng ngay lại không cho nước tiểu chảy ra và do đó tinh dịch được giữ trong một khoang kín. Tinh dịch di chuyển trong giai đoạn này không tạo ra cảm giác lên đỉnh nhưng khi đã tới giai đoạn này thì việc xuất tinh sẽ không thể kìm giữ được (theo Masters và Johnson). Ở nam giới bình thường, sau giai đoạn di chuyển tinh dịch nói trên thì chỉ trong nháy mắt là có những co bóp liên tiếp (8 co bóp trong một giây) của những cơ vân nằm ở phần gốc của dương vật thuộc nhóm cơ đáy chậu (cơ ngồi hang và cơ hành hang) để tống tinh dịch ra khỏi dương vật thành tia. Sự co bóp này làm cho nam giới co cảm giác cực khoái tột độ.

Không cảm nhận được khoái cực thường xảy ra khi không kiểm soát được xuất tinh sớm, xuất tinh muộn và phương pháp điều trị rối loạn khoái cực là liệu pháp tình dục dựa trên những hiểu biết về sinh lý phát sinh khoái cực. Những trung tâm phản xạ gây khoái cực của nam giới nằm ở phần tủy sống xương cùng nhưng có tác động qua lại với những trung tâm của não, tạo nên cơ chế sinh lý cho hiện tượng ức chế khoái cực. Vì vậy, liệu pháp tình dục với sự tham gia của bạn tình nhằm phá bỏ những tác nhân gây ức chế. Tuy nhiên, trong thực tế, nam giới gặp khó khăn về cảm nhận khoái cực cần giải tỏa những vấn đề tâm lý trước khi được chỉ định liệu pháp tình dục (không hòa hợp, buồn phiền, thiếu tập trung trong quan hệ tình dục...). Vì vậy, nam giới không cảm nhận được khoái cực cần được khám toàn diện hệ thống niệu - sinh dục, kể cả nguyên nhân tâm lý.

Làm gì khi tinh trùng quá ít

Tôi năm nay 33 tuổi, chồng tôi 40. Chúng tôi có một cháu năm nay học lớp 1. Sau khi sinh con, tôi kế hoạch bằng biện pháp đặt vòng.

Tháng 5-2011 tôi tháo vòng nhưng mãi mà không có thai. Chu kỳ kinh rất đều, đã đi khám phụ khoa và xét nghiệm kết quả bình thường. Tháng 5-2012 (một năm sau tháo vòng) tôi có thai nhưng thai ngoài tử cung nên phải mổ cắt tai vòi trứng phải.

Ngày 8-10-2012 chúng tôi đến khám tại phòng khám, kết quả tinh dịch đồ của chồng tôi như sau: PH 7,5; thể tích 4ml; tổng số tinh trùng (10 mũ 6) 20; mật độ 5; PR 14%; NP 4%; IM 82%; tỉ lệ sống 23%; hình dạng bình thường 0%; kết luận tinh trùng bất thường đầu nhỏ, dài.

Ngày 6-11 chồng tôi đi khám lại ở bệnh viện kết quả như sau: thể tích 2,5ml; PH 7,4; mật độ 3x10 mũ 6; tiến tới nhanh 0%; tiến tới chậm 3%; không tiến tới 13%; không di động 84%; tỉ lệ sống 17%; hình dạng bình thường 1%; và kết quả siêu âm là dãn tĩnh mạch thừng tinh 2 bên. Bác sĩ có cho thuốc uống và hẹn 1 tháng sau tái khám.

Xin hỏi bác sĩ:

- Với kết quả trên, chúng tôi biết khả năng có thai là khó, nhưng liệu chúng tôi có thể " thả" tự do được hay phải kiêng đến khi kết quả tinh trùng bình thường mới "thả" được? Nếu có thai thì liệu thai có bất thường gì không khi tinh trùng chưa bình thường?

- Tôi đã bị cắt 1 bên tai vòi trứng, như vậy để lần có thai sau được an toàn tôi cần phải làm gì?

- Khả năng có thai của chúng tôi trong bao lâu?

Xin chân thành cảm ơn bác sĩ!

- Trả lời của bác sĩ:

Chào chị,

Có thể nói tinh dịch đồ của chồng chị cho thấy có giảm nhiều về số lượng, độ di động và tỉ lệ hình dạng bình thường của tinh trùng. Đây cũng có thể là một nguyên nhân gây vô sinh thứ phát.

Với mức độ tinh trùng như vậy, phương pháp điều trị vô sinh phù hợp cho anh chị là thụ tinh trong ống nghiệm vì với phương pháp này, số lượng tinh trùng cần thiết để tạo phôi với trứng của chị là rất ít.

Tuy nhiên, khi anh chị chưa muốn thực hiện phương pháp này, có thể quan hệ vợ chồng thường xuyên chứ không cần phải chờ đến khi tinh trùng trở về bình thường. Nếu có thai thì thai sẽ bình thường do chỉ có tinh trùng bình thường mới thụ tinh được trứng để tạo phôi và phát triển thành thai, mà thực tế anh vẫn có một tỉ lệ tinh trùng bình thường, mặc dù khá ít.

Về vấn đề vòi trứng của chị, chị bị cắt 1 bên thì khả năng có thai lại cũng bị giảm do nếu trong một chu kỳ kinh nguyệt mà trứng rụng bên vòi trứng bị cắt thì khả năng có thai sẽ thấp hơn bên còn vòi trứng rất nhiều. Hiện tại chưa có cách nào chủ động tránh thai ngoài tử cung, chỉ có thể phát hiện và điều trị sớm.

Tiên lượng thời gian có thai lại của anh chị rất khó biết do có nhiều vấn đề gây khó khăn cho việc có thai lại một cách tự nhiên của anh chị. Tuy nhiên, tôi đưa ra một con số để anh chị tham khảo là khả năng có thai của một cặp vợ chồng không có yếu tố gì gây khó khăn trong việc có thai là 25% cho một chu kỳ kinh nguyệt của người vợ.

Chúc anh chị sức khỏe !!!

Vợ chồng em cưới nhau được 7 năm chưa có em bé. Vợ em bị buồng trứng đa nang, khoảng 3 tháng nay vợ em bị rong kinh liên tục, tháng đầu 20 ngày, tháng thứ 2 kéo dài tới tháng thứ 3 mà không sạch được. Xin hỏi vợ em có bị làm sao không? Buồng trứng đa nang có em bé được không? Nhờ BS tư vấn hướng điều trị và điều trị ở đâu tốt nhất? Em ở Cần Thơ. Cảm ơn BS nhiều! (Bạn đọc)

- Xin trả lời anh về 2 việc:

Rong kinh: nguyên nhân vợ anh bị rối loạn kinh nguyệt, cụ thể là rong kinh, có thể do các chu kỳ không phóng noãn do hội chứng buồng trứng đa nang gây ra. Nếu muốn điều trị rong kinh, vợ anh có thể đến các phòng khám phụ khoa để bác sĩ cho dùng thuốc nội tiết điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt.

- Hiếm muộn: hội chứng buồng trứng đa nang gây rối loạn phóng noãn hay không phóng noãn, do đó gây hiếm muộn. Anh chị nên đi khám bác sĩ chuyên khoa hiếm muộn để được xét nghiệm nội tiết cho vợ, làm tinh  dịch đồ cho anh. Nếu tinh dịch đồ bình thường, bác sĩ sẽ cho dùng thuốc gây phóng noãn và hướng dẫn anh chị quan hệ vợ chồng quanh thời điểm phóng noãn để tăng xác suất có thai.

Nhân tố dẫn đến yếu sinh lý ở đàn ông

Tại sao bắt đầu một ham muốn tình dục mạnh mẽ, và sau đó từ từ sẽ làm suy yếu nó? Theo các bác sĩ, ham muốn tình dục nam có nhiều lý do, một số trong đó có thể xảy ra trong bệnh nặng, và hôm nay chúng ta hãy nhìn vào ham muốn tình dục nam là những gì gây ra nó.

1,Cơ thể mệt mỏi: cuộc sống không còn theo quy luật, không đúng tiến độ thời gian, công việc quá áp lực, cơ thể mệt mỏi. Đặc biệt là trong cuộc sống nhịp độ nhanh tại thành phố lớn của người đàn ông, quản lý, ông chủ, tài xế taxi, làm việc căng thẳng, cuộc sống căng thẳng, cơ thể đang trong tình trạng mệt mỏi, những điều này gây dễ bị rối loạn chức năng sinh lý.

2, rối loạn thần kinh: sự thống trị tình dục của hệ thống thần kinh, nếu bị các bệnh hệ thần kinh, sẽ mất hứng thú trong quan hệ tình dục, chúng là nguyên nhân của sự thờ ơ, một dạng phổ biến của bệnh, suy nhược thần kinh, trầm cảm, rối loạn tâm thần, tính cách bất thường.

3, các bệnh liên quan tới cơ quan sinh dục: cơ quan sinh dục nam tiết ra kích thích tố sản xuất ham muốn tình dục nam, bệnh về cơ quan sinh dục nó làm giảm ham muốn tình dục nam, cũng xuất hiện trong rối loạn cảm giác.

4, bệnh gan: gan tham gia vào quá trình chuyển hóa nội tiết tố bên trong con người, khi gan bị bệnh chức năng gan suy giảm , người đàn ông có thể giảm bớt một phân nội tiết tố androgen, ham muốn tình dục tự nhiên giảm dần.

5, việc sử dụng quá nhiều rượu và thuốc lá: nicotin trong thuốc lá và trong rượu được hấp thụ bởi cơ thể sau khi cơ thể sản xuất androgen ức chế , và có thể gây trở ngại cho cuộc sống tình dục, do đó, chức năng tình dục giảm, có rối loạn chức năng cảm giác.

6, các bệnh hệ thống nội tiết : tình dục con người và mối quan hệ rất chặt chẽ của hệ thống nội tiết, hệ thống nội tiết tiết ra kích thích tố khác nhau, có thể điều chỉnh chức năng tình dục của người dân, các bệnh hệ thống nội tiết là ít hơn sau khi các hormone giới tính, tình dục của con người được giảm, sự thờ ơ thậm chí tình dục, một dạng phổ biến của bệnh thiểu năng tuyến giáp, suy thượng thận, rối loạn chức năng tuyến yên.

Nguồn:yếu sinh lý

Viêm tuyến tiền liệt, dấu hiệu và triệu chứng bệnh

Viêm tuyến tiền liệt là một dạng viêm nhiễm tại bộ phận tuyến tiền liệt và thường biểu hiện dưới hai dạng cấp tính và mạn tính với một số triệu chứng tiêu biểu như đi tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu đau, kèm theo sốt... viêm tuyến tiền liệt mạn tính biểu hiện chủ yếu là cảm giác khó chịu vùng bụng dưới, tinh hoàn, đau vùng dưới thắt lưng

1.Tiền liệt tuyến là gì?

Tuyến tiền liệt (TTL) là một tuyến đặc biệt chỉ có ở nam giới, kích thước và hình dạng như nhân quả hạnh đào (walnut) nằm phía dưới bàng quang.

Khi mới sinh, kích thước tuyến tiền liệt của một bé trai chỉ bằng hạt đỗ. Tuyến này lớn dần theo thời gian và phát triển tăng vọt vào tuổi dậy thì. Cho đến 20 tuổi tuyến tiền liệt đạt đến kích thước của người lớn.

Chức năng chính của tuyến tiền liệt là sản xuất tinh dịch, giúp cho việc nuôi dưỡng, vận chuyển tinh trùng, bởi vậy chúng ta có thể coi bộ phận này như một thứ bảo bối của tình yêu.

2.Dấu hiệu và triệu chứng bệnh

Khi tuyến tiền liệt bị viêm có thể gây ra những triệu chứng như luôn buồn tiểu hay đi đái dắt, buốt, rát, thường kèm theo đau cả vùng chậu nhỏ, bẹn và vùng dưới thắt lưng.

Bệnh viêm tuyến tiền liệt có thể biểu hiện ở nhiều dạng:

Type I- Viêm nhiễm khuẩn cấp: Triệu chứng thường xuất hiện bất ngờ, bao gồm: sốt và rét, có cảm giác như bị cúm, đau ở tuyến tiền liệt, ở phần dưới thắt lưng hoặc ở vùng sinh dục, đái dắt, đau rát hoặc khó khăn khi đi tiểu, đôi khi trong nước tiểu, trong tinh dịch có máu, đau khi xuất tinh.

Viêm tuyến tiền liệt cấp là một bệnh nghiêm trọng, cần phải đi viện điều trị kịp thời

Type II- ViêmTTL nhiễm khuẩn mãn tính: Triệu chứng gần giống như viêm cấp nhưng phát triển chậm hơn và không nguy hiểm bằng viêm cấp. Viêm TTL mãn chỉ sốt nhẹ, thường hay đi tiểu đêm và kéo theo cả viêm bàng quang tái phát.

Type III- Viêm TTL mãn không nhiễm khuẩn: Đây là loại phổ biến nhất. Nói chung các biểu hiện và triệu chứng của dạng này giống với type II, nhưng hầu như không bị sốt.

Tuy nhiên sự khác nhau chính là không thấy vi khuẩn khi làm xét nghiệm nước tiểu và trong dịch của tuyến tiền liệt. Có khi có các tế bào mủ trong nước tiểu.

Type IV- Viêm tuyến tiền liệt không có triệu chứng: không cần xử lý

Bệnh viêm tuyến tiền liệt rất khó chuẩn đoán một phần vì triệu chứng của nó khá giống với một số bệnh khác, ví dụ như bệnh viêm nhiễm bàng quang hoặc niệu đạo.

3. Các yếu tố nguy cơ

Mặc dù các vấn đề về Tuyến tiền liệt thường gặp ở những người đàn ông có tuổi, đặc biệt từ 60 tuổi trở lên, có thể phát triển cả ở người dưới 40 và rất dễ có nguy cơ mắc bệnh hơn nếu như: viêm hoặc nhiễm khuẩn Tuyến tiền liệt bị sưng chèn ép ống niệu đạo, Mới bị viêm bàng quang hoặc đường tiết niệu, Phải đặt ống xông, Đang đi tiểu lại đột ngột dừng, Làm những nghề có chấn động hoặc rung nhiều, Lắc hoặc đi xe đạp liên tục

Điều trị bệnh viêm tuyến tiền liệt không đơn giản nhưng trong nhiều trường hợp bằng những biện pháp xử lý khác nhau và tự chăm sóc có thể khống chế và giảm bớt triệu chứng.

Người bệnh cần kết hợp với bác sĩ để có kế hoạch điều trị, bao gồm: thuốc, vật lý trị liệu và phải phẫu thuật nếu như cần thiết

4. Cách khắc phục viêm tuyến tiền liệt

Đối với tình trạng này bạn có thể sử dụng dược lực Maca theo đúng liệu trình để khắc phục triệt để tình trạng này. Với tình trạng viêm tuyến tiền liệt thì khách hang sử dụng 3-5 liệu trình dược lực Maca. Sau khi kết thúc liệu trình điều trị tình trạng sinh lý sẽ được khắc phục hoàn toàn và không tái phát.
Ngoài ra khi mắc phải bệnh viêm tuyến tiền liệt chúng ta có thể áp dụng thêm một số phương pháp hỗ trợ điều trị sau:

- Vật lý trị liệu: Những bài tập đặc biệt và kỹ thuật thư giãn có thể cải thiện những triệu chứng của bệnh viêm TTL ở một số người.

+ Tập thể dục: Nằm duỗi thẳng và thư giãn cơ mu dưới, đôi khi thêm một chút ấm để làm cho cơ mềm hơn

+ Tắm ngồi: Là cách tắm chỉ ngâm nửa dưới của cơ thể vào nước nóng, sẽ làm giảm đau và thư giãn cơ bụng dưới.

+ Xoa tuyến tiền liệt: Một số người khi xoa TTL đã giảm được xung huyết, thông mạch, nhờ đó bệnh có đỡ phần nào.

+ Các biện pháp khác: Sử dụng thuốc làm giảm hormone TTL (Proscar) và liệu pháp sóng có

giải tần hẹp cũng đã có một số kết quả nhất định.
+ Tự chăm sóc: Uống nhiều nước, hạn chế rượu, cà phê và thức ăn cay nóng, đi tiểu đều, hoạt động tình dục điều độ, đi xe đạp nên dùng loại yên giảm xóc để giảm chấn động lên TTL, một số bài thuốc dân gian như sắc cây dừa nước với bột kẽm và khoáng quexetin cũng giảm được triệu chứng.

Mộng tinh ở nam giới là gì?

Mộng tinh hiểu đơn giản là cách xuất tinh "chộm" của người đàn ông trong lúc đang ngủ.

Nhiều người đàn ông khi ngủ thường nằm mơ, mộng mị, thấy đang âu yếm hay “quan niệm” với một người phụ nữ nào đó mà họ thích hay cảm mến. Cũng có những trường hợp không mơ thấy những điều liên quan đến “chuyện ấy” nhưng họ vẫn bị xuất tinh, đó là do căng thẳng, lo âu hay sau một ngày làm việc mệt nhọc.

Mộng tinh có nguy hiểm?

Mộng tinh là hiện tượng sinh lý bình thường nếu một tháng vài ba lần thì hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng hiện tượng này diễn ra nhiều lần thì là điều đáng phải để tâm.

Mộng tinh gồm hai giai đoạn:

- Giải thoát tinh dịch: là kết quả của sự co thắt các ống dẫn tinh, tuyến tiền liệt, túi tinh do các kích thích càng ngày càng gia tăng tinh trùng được tích trữ trong mào tinh theo ống dẫn tinh đi lên, tinh dịch tiết ra từ ống dẫn tinh, bóng tinh, túi tinh và tuyến tiền liệt càng lúc càng nhiều, áp suất trong niệu đạo ở khoảng tuyến tiền liệt căng phồng lên, áp suất vượt qua giới hạn cho phép làm cho đầu phía dưới bị bịt kín phải bung ra.

- Giai đoạn xuất tinh: Với sự bung ra của cơ vòng phía dưới, các cơ của nền đáy chậu như cơ hành hang, cơ ngồi hang, các cơ nền trong tuyến tiền liệt, các cơ nằm trong thành túi tinh, ống tinh đồng loạt co bóp lại tạo ra một sức đẩy cực kỳ mạnh làm cho toàn bộ tinh dịch được bắn ra ngoài từng đợt, mỗi đợt cách nhau khoảng trên dưới một giây, có khoảng từ 3 đến 10 đợt như vậy trong một lần xuất tinh.

Ðể tránh tình trạng này nện tìm một cách giải trí lành mạnh, chơi thể thao, tham gia vào các hội đoàn, làm công tác xã hội, từ thiện … tránh xem những sách báo, tạp chí, phim ảnh sex, y phục phải thoáng mát tránh cọ xát vào dương vật, tránh dùng những chất kích thích như bia thuốc lá, tránh tụ tập nói chuyện bậy bạ.

Nguyên nhân mộng tinh:

Theo y học cổ truyền, là do âm hư nội nhiệt, hoặc phiền lao quá mức, âm huyết hao tổn; hoặc do vọng tưởng nghĩ ngợi nhiều; hay buông thả tình dục làm tổn thương đến thận âm; do thận hư không bền - thường thủ dâm hoặc do phòng sự (hoạt động tình dục) quá mức làm tổn hại đến thận tinh.
Với trường hợp mộng tinh, có thuyết cho rằng, ngủ mà mơ rồi xuất tinh sớm là bệnh ở tâm; không mơ mà vẫn xuất tinh là bệnh ở thận. Tuy không thể phân loại một cách máy móc, nhưng đa số nhận định rằng mơ rồi xuất tinh thường gặp ở loại âm hư hỏa vượng; không mơ mà xuất tinh thường gặp ở loại thận hư không bền. Với trường hợp “thấp nhiệt bên trong” là do chế độ ăn uống không điều độ, làm ảnh hưởng đến tỳ vị. Thấp nhiệt từ trong sinh ra và dồn xuống rồi gây rối tinh nên dẫn đến di tinh.

Với trường hợp thể âm hư hỏa vượng (thường gặp trong trường hợp ngủ nằm mơ rồi xuất tinh như nói trên), thì triệu chứng thường gặp là: ngủ không yên, mơ nhiều, dễ tỉnh giấc, dương vật dễ cương cứng, mộng, di hoặc tảo tiết tinh (xuất tinh sớm), tinh thần mệt mỏi, tim hay đập nhanh... Còn với trường hợp thận hư không bền (thường gặp khi không mơ mà cũng xuất tinh như nói trên) thì triệu chứng hay gặp là: chóng mặt, tiểu đêm, đau lưng, tai ù, người mệt mỏi, sắc mặt xanh nhợt nhạt, sợ lạnh, tay chân lạnh...

Khắc phục mộng tinh

Để hạn hạn chế tình trạng mộng tinh thì cần tránh suy nghĩ, tương tư nhiều đến chuyện tình dục, nhằm hạn chế lòng dục động vì lòng dục động thì hỏa bốc lên, dễ đưa đến mộng tinh, di tinh. Tham gia vào các trò chơi,  giải trí lành mạnh, tập luyện thể dục...Hạn chế xem các tranh, ảnh, phim khiêu dâm. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp với chế độ dinh dưỡng, ăn các món ăn như chè hải sâm, cháo anh kim tử... Đặc biệt, khi bị mộng tinh, bạn cần giữ một trạng thái tâm lý bình thường, không quá lo lắng.Với những trường hợp một tháng gặp phải vài lần mộng tinh, di tinh thì không cần chữa trị gì. Chỉ cần đến bác sĩ tư vấn, điều trị mộng tinh liên tục xảy ra.