Nếu âm nhạc làm bạn sáng dạ hơn, tập thể dục làm não hoạt động tốt hơn, thì việc tập luyện theo nhạc có thể tăng cường sức mạnh tổng hợp của bộ não, các nhà nghiên cứu tại Đại học Ohio, Mỹ, tuyên bố.
"Có bằng chứng cho thấy tập thể dục tăng cường hoạt động nhận thức của những người mắc bệnh động mạch vành. Và việc nghe nhạc thì thúc đẩy trí óc. Chúng tôi muốn kết hợp hai kết quả này với nhau", nhà tâm lý học Charles Emery đứng đầu nghiên cứu cho biết.
Nghiên cứu được tiến hành trên 33 người đàn ông và phụ nữ tham gia vào một chương trình phục hồi tim, sau khi thực hiện một cuộc tiểu phẫu điều trị clogged arteries. Một nhóm được nghe bản giao hưởng Bốn mùa của Vivaldi trong khi tập thể dục, còn nhóm kia thì không. Những người tham gia cho biết họ đều cảm thấy tốt hơn về mặt tinh thần và tình cảm sau khi tập thể dục, cho dù có nhạc hay không. Nhưng kết quả bài kiểm tra ngôn ngữ thì cao gấp đôi ở nhóm vừa luyện tập vừa nghe nhạc.
"Tập thể dục dường như tạo ra những thay đổi tích cực trong hệ thần kinh và những thay đổi này có tác dụng trực tiếp tới khả năng nhận thức của con người. Trong khi đó, nghe nhạc ảnh hưởng tới chức năng nhận thức qua các con đường khác nhau trong não. Sự kết hợp giữa âm nhạc và thể dục có thể kích thích và tổ chức tốt hoạt động nhận thức trong não bộ", Emery giải thích.
Emery cho biết hiện ông muốn thử nghiệm trên những người nghe nhạc theo sở thích của họ. "Chúng tôi chọn bản giao hưởng Bốn mùa bởi nó có giai điệu vừa phải và có những hiệu quả tích cực trên các bệnh nhân trong một nghiên cứu trước. Nhưng xét trên sở thích âm nhạc khác nhau của từng bệnh nhân, thì cần thiết phải đánh giá ảnh hưởng của từng loại nhạc đối với khả năng nhận thức của con người".
(Theo VNDOC 's Blog sưu tầm)
